Tips Dan Cara Merawat Kulit Kasar dan kering

   

Vemale.com - Tidak seorangpun menginginkan kulit kasar dan kering, Tentunya sebagai wanita Anda menginginkan kulit yang lembut serta halus. Kulit kering dan kasar di pengaruh oleh berbagai faktor seperti matahari, polusi,suhu bahkan kondisi iklim. Biasanya kulit kering sering terjadi pada siku,lutut, tumit dan pipi. Jika kulit Anda lembut serta halus tentunya membuat tampilan Anda lebih menawan dong. So, sering-sering merawatnya ya ladies!

Seperti yang dilansir oleh boldsky.com inilah beberapa tips merawat kulit kasar dan kering agar lebih terasa halus plus lembut

Pelembab
Pelembab adalah faktor yang penting untuk merawat kulit kering. Sebaiknya Anda gunakan pelembab yang bagus yang terbuat dari susu dan esktrak krim. Semakin banyak Anda menggunakan pelembab pada kulit kasar dan kering ,akan semakin cepat Anda mendapatkan kulit yang halus. Menggunakan pelembab yang baik dan alami adalah tips yang bagus untuk perawatan kulit kering.

Gunakan Scrub
Kulit kasar dan kering pada umumnya disebabkan oleh sel kulit mati dan sel-sel yang sudah rusak. Untuk menghilangkannya Anda perlu menggunakan scrub. Gosokan scrub pada daerah kulit kasar dan kulit kering Anda selama 10-15 menit dan kemudian bilas dengan air.
Oleskan pelembab setelah menggosok kulit Anda. Scrub ini akan membantu untuk mengangkat sel kulit yang tidak diinginkan dan meningkatkan pertumbuhan sel kulit baru. Kulit akan menjadi kenyal dan lembut setelah menggunakan scrub.

Hindari Sabun Untuk Wajah Anda
Khusus wajah jangan menggunakan sabun. Sabun mengandung bahan kimia tertentu yang dapat membuat kulit Anda terlihat kering dan kusam. Sabun cenderung menyerap semua kelembaban dari kulit dan membuat kulit kasar dan kering. Sebaiknya Anda menggunakan bahan-bahan alami untuk mencuci muka agar membuat kulit wajah Anda lebih halus.

Makanan Sehat
Makanan yang Anda konsumsi juga mempengaruhi kulit Anda. So, pilihlah buah-buahan yang mengandung serat tinggi dalam menu makanan Anda. Jangan lupa perbanyak minum air putih, hal ini akan membuat kulit Anda lebih lembab dan tidak kering.

Semoga Bermanfaat ladies!

Tips Hemat Saat Berbelanja Kosmetik

   

Vemale.com - Ya, namanya juga wanita. Kalau sudah melihat baju atau kosmetik pasti bawaannya pingin beli melulu bukan? Jangan sampai Anda menyesal karena terlalu cepat mengambil keputusan untuk membeli kosmetik, Ladies. Nah kali ini Vemale punya tips hemat supaya Anda tak asal beli kosmetik.

• Biasanya SPG kosmetik sudah dilatih dengan segudang cara merias wajah. Biarkan saja Anda didandani dan ingat-ingat bagaimana SPG tersebut melakukannya. Dengan cara ini, tiap kali Anda ada acara Anda tak perlu membuang duit ke salon.
• Catat warna dan produk apa yang digunakan oleh SPG tersebut. Sehingga saat Anda membeli kosmetik Anda tak harus membeli dua kali karena salah merk atau warna.
• Mintalah contoh dan cobalah. Khususnya untuk foundation, concealer, dan lipstick.
• Selalu minta sample sebelum Anda memutuskan untuk membeli. Dengan sample tersebut Anda bisa tahu produk tersebut cocok untuk Anda atau tidak.
• Berbagai jenis produk kosmetik dijual di pasaran, pastikan Anda hanya membeli yang paling cocok untuk kulit Anda.
• Pilihlah produk yang benar-benar aman dan tak membuat alergi atau memiliki efek jangka panjang.
• Coba sample di kulit Anda selama 24 jam untuk mengetahui produk tersebut cocok atau tidak di kulit Anda. Jangan terburu membeli.

Nah, mudah bukan caranya? Dengan menggunakan tips di atas, Anda tak perlu lagi yang namanya salah beli produk. kalau Anda membeli produk kosmetik dengan tepat, itu artinya Anda bisa lebih bisa berhemat, Ladies. Selain berhemat, Anda pun bisa tahu produk mana yang sesuai dengan kulit Anda. Selamat mencoba.

Kebiasaan Buruk Penyebab Rambut Rontok Yang Sering Anda Lakukan

   

Vemale.com - Rambut rontok seringkali bukan karena gen atau stres, beberapa penyebabnya seringkali karena kebiasaan buruk Anda sendiri. Yang cukup menyedihkan, kebiasaan-kebiasaan buruk ini sering dilakukan tanpa disadari bahayanya.

Dilansir oleh GeniusBeauty.com, inilah beberapa kebiasaan yang membuat rambut mudah rontok.

1. Membungkus rambut basah dengan handuk
Rambut dalam kondisi basah lebih rapuh dan mudah lepas dari akarnya. Tujuannya memang baik untuk menyerap kelebihan air. Namun posisi rambut yang diputar dan sangat rapat dalam handuk akan membuat akarnya makin lemah. Daripada membungkus rambut dengan handuk, lebih baik tepuk-tepuk saja.

2. Menyikat rambut kencang-kencang
Jika menyisir dengan sikat rambut, maka rambut akan lebih mungkin untuk patah atau lepas dari akarnya. Jika rambut Anda memang rapuh, maka cara terbaik untuk merapikannya adalah dengan memakai sisir biasa dengan gigi jarang.

3. Mengikat rambut terlalu rapat
Mengikat rambut memang ringkas dan membuat tata rambut lebih simpel. Namun hati-hati, jangan mengikat rambut terlalu rapat apalagi dengan jepit rambut yang sangat berat. Boleh mengikat rambut sesekali, tapi lepaslah setelah sekitar 3-4 jam. Hal ini akan membuat rambut lebih nyaman dan tidak tertarik dengan beban ikatan.

4. Memakai hair extension
Hair extension bisa mengubah penampilan Anda dalam sekejap, namun pemakaian yang terlalu lama akan membuat rambut semakin tertarik ke bawah dan melemahkan akar rambut. Jika rambut Anda mudah rontok, hindari memakai extension.

(vem/yel)

Hal-Hal Yang Menjadi Penyesalan Setelah Usia Melewati 20-an

Hal-Hal Yang Menjadi Penyesalan Setelah Usia Melewati 20-an:

Begitu banyak kesempatan yang dapat diraih saat kita masih aktif dan berenergi, bukan berarti kesempatan emas itu hilang begitu saja, namun akan lebih cepat dan mudah dalam menggapai kesempatan-kesempatan yang ada dikala Anda berada di usia dua puluhan.

Berikut ini kesempatan yang sebaiknya Anda raih di usia 20 tahunan, namun berapapun usia Anda, dengan semangat yang ada, Anda dapat meraih setiap mimpi Anda!

1. Berinvestasi lebih awal
2. Lebih banyak travelling
3. Lebih bertanggungjawab terhadap pengeluaran
4. Membuat perencanaan hidup
5. Memiliki pengalaman lebih
6. Berteman lebih banyak
7. Mengejar karir yang lebih bermakna


==> sebelum menjadi penyesalan, sepertinya harus bergerak dari sekarang :D
==> tulisan di atas di ambil dari fb Anne Ahira

10 Tips Cara Menabung yang Baik

Kita semua pasti pernah diajarkan pepatah “hemat pangkal kaya” sejak SD. Walaupun hal itu tidak sepenuhnya benar karena investasilah yang pangkal kaya, tetapi kita tidak akan punya uang yang cukup untuk investasi jika kita tidak menabung sejak dini kan? Nah itulah pentingnya menabung. Nah berikut adalah 10 tips cara menabung yang baik dan benar. Langsung saja kita simak yang pertama:

1. Sisihkan Pendapatan Anda

Setelah Anda mendapat gaji. Mungkin karena gajinya cukup banyak maka mungkin saja Anda akan membelanjakannya sebagian untuk keperluan pribadi. Namun, tanpa disadari kita telah menghabiskan kurang lebih 25% gaji kita dalam satu hari saja. Nah, untuk mengantisipasi kejadian tersebut, kita harus menyisihkan pendapatan kita untuk ditabung. Bukanlah cara yang benar jika kita menabung sisa gaji kita di akhir bulan. Cara yang paling baik adalah setelah mendapatkan gaji, segeralah simpan seperempat gaji kita di bank. Lebih baik daripada kita habiskan sendiri bukan? Ingat juga dengan keluarga kita.

2. Hemat

Hidup hematlah, jangan boros dalam menggunakan barang atau jasa. Supaya kita tidak ke dokter, jagalah kesehatan dan kebersihan. Matikan lampu dan alat listrik lainnya bila tidak digunakan, hematlah dalam penggunaan air, cucilah baju ketika jumlah cucian telah cukup banyak, usahakan untuk mengurangi penggunaan kendaraan bermotor, belanja di pasar tradisional terdekat, makanlah masakan ibu/istri (bukan makan di warteg), kurangi bermain di Facebook, Twitter, BB, dll, dan masih banyak lagi. Nah selain menghemat biaya tagihan, Anda juga akan lebih sehat dan membantu menyelamatkan lingkungan.

3. Jangan Menggunakan Kartu Kredit

Jangan sekali-kali menggunakan kartu kredit apalagi ketika berbelanja di mall. Karena dengan menggunakan kartu kredit, kita tidak akan merasa bahwa jumlah uang kita sedikit dan kita akan merasa bebas belanja tanpa takut kehabisan uang. Memang nyaman dan mudah, tetapi ingatlah dengan tagihan hutang Anda di akhir bulan. Menggunakan kartu kredit itu bagaikan ‘ngutang’ dan sangat ‘mematikan’ finansial Anda. Jadi gunakanlah kartu kredit Anda dengan bijak.

4. Membuat Skala Prioritas

Skala prioritas sangatlah penting untuk mengetahui dan menentukan mana kebutuhan yang sangat-sangat penting dan mendesak dan mana yang tidak. Cobalah untuk menuliskan semua kebutuhan dan keinginan Anda secara terpisah. Kemudian buatlah daftar seperti yang ada di artikel memanajemen kebutuhan. Kemudian gunakanlah daftar tersebut sebagai pedoman untuk belanja secara lebih bijak. Belanjalah mulai dari kebutuhan yang memang benar-benar dibutuhkan.

5. Jangan Terlalu ‘Stay Updated’

Jangan terlalu update jadi orang. Misalnya, ketika kita telah memiliki sebuah gadget (entah itu smartphone atau tablet) yang kategori terbaru dan terbaik di tahun 2012. Ketika ada gadget yang baru dateng di tahun 2013, jangan sampai kita tergiur untuk membelinya. Padahal gadget lama kita masih bisa digunakan dengan baik. Gunakanlah gadget lama Anda selama masih bisa digunakan. Nanti jika telah rusak barulah kita beli yang terbaru pada saat itu.

6. Sesuai Kebutuhan

Sesuai dengan kebutuhan pokok kita aja lah. Kita membandingkan antara feature phone (handphone standar) dan smartphone. Pastilah lebih baik dan lebih banyak fitur yang ada di dalam smartphone. Namun, apakah Anda adalah seorang pebisnis yang menggunakan semua fitur di dalam smartphone tersebut (termasuk pemantau harga saham)? Berpikirlah lebih bijak. Jika kita menggunakan aplikasi saham, pemantau cuaca, berita online, jejaring sosial, dll. Cobalah untuk membeli handphone biasa yang terdapat fitur 3G dan internetnya (harganya umumnya dibawah satu juta rupiah). Dijamin gak ada bedanya deh sama smartphone. Hanya saja desain smartphone itu lebih elegan dan mewah.

7. Jika Kita Masih Bisa Meminjam, Kenapa Harus Membeli?

Saya baru saja mendapatkan tips ini sejak saya mengetahui perpustakaan daerah. Saya memang pecinta buku dan sering membeli buku di toko buku. Hal itulah yang membuat uang saya selalu habis setiap bulannya. Nah, sejak saya tahu perpustakaan, saya tidak perlu lagi ke toko buku dan membeli buku karena di perpustakaan lebih lengkap dan gratis apalagi. Nah, sekarang saya setiap minggu meminjam buku disana dan menjadi inspirasi dalam setiap artikel saya. Jadi, jika kita masih bisa meminjam, kenapa harus membeli?

8. Tetap Pilih Yang Berkualitas

Berhemat bukan berarti kita harus mengorbankan kualitas apalagi kesehatan. Lebih baik kita membeli laptop yang sedikit lebih mahal namun lebih awet dan berkualitas. Lebih baik bukan kita membeli laptop dengan harga 4 juta namun bisa awet selama 3 tahun daripada membeli laptop 3 juta namun hanya awet selama 1 tahun? Think smart!

9. Tetap Dermawan

Sosok Mr. Krabs dalam serial Spongebob Squarepants memang orang yang hemat dan sangat menghargai uang. Namun dia orangnya sangat pelit dan serakah. Nah, pada akhirnya dia tidak akan kaya walaupun dia sangat pelit dalam menggunakan uangnya. Lihatlah rumahnya yang berbentuk seperti jangkar dan restorannya, sangat sederhana dibandingkan dengan kekayaannya kan? Nah, dalam hidup kita perlu dermawan supaya Tuhan tetap memudahkan rejeki mengalir kepada kita. Coba lihat orang-orang yang dermawan, pasti orang itu kaya dan rumahnya terlihat mewah. Jadi, orang dermawan itu adalah orang kaya.

10. Menabung Bukan Untuk Menjadi Kaya

Untuk apa kita menabung jika kita tidak pernah menggunakan uang kita atau hanya sebagai alat untuk mengumpulkan kekayaan? Ingatlah hari tua kita. Kita pastilah akan menggunakan uang tersebut untuk biaya berobat kita dan memastikan kita akan tetap menikmati hidup tua yang indah dan tenang nanti. Ketahuilah bahwa orang kaya itu belum tentu sejahtera. Lihatlah anak orang kaya yang dijemput sopirnya dengan mobil mewah tetapi merasa iri ketika melihat seorang anak yang miskin tetapi diantar jemput oleh ibu kandungnya dan juga bisa makan bersama keluarganya. Orangtua si kaya pastilah sangat sibuk untuk menambah kekayaannya sehingga tidak memiliki waktu untuk anaknya. Maka dari itu, kebersamaan dengan keluarga jauh lebih berharga dibandingkan kekayaan.

7 Cara Seru Menabung

Image by : Istimewa

Banyak orang yang masih menganggap kegiatan menabung itu sulit. Berbagai alasan diajukan demi untuk memberi alasan mengapa mereka masih sulit juga menabung.

Namun, tahukah Anda bahwa kesulitan menabung ternyata bukan soal ketersediaan uang di dompet, melainkan lebih kepada sikap kita terhadap konsep menabung itu sendiri.

Misalnya, masih banyak orang yang "merasa" tidak memiliki uang lebih yang bisa ditabung. Tapi sungguhkah demikian? Atau sebetulnya Anda sendiri yang abai terhadap jumlah rupiah yang Anda habiskan, sehingga uang yang “kecil-kecil” tidak kelihatan?

Untuk itu, simak berbagai tip seru agar menabung lebih mudah.

Maksimalisasi rekening tabungan. Buka beberapa rekening tabungan untuk beberapa keperluan, lalu maksimalkan. Pilih yang tidak mengenakan biaya administrasi tinggi. Lalu terapkan aturan sepert ini: rekening tabungan untuk lalu lintas uang masuk dan keluar atau biaya-biaya; rekening tabungan untuk menabung dan menyimpan hasil deposito serta bonus atau THR dari kantor. Kalau Anda termasuk orang yang disiplin, silakan pilih rekeninng untuk tujuan menabung yang memiliki jaringan ATM luas. Kalau tidak, pilih yang jaringan ATM-nya terbatas – termasuk yang tidak memiliki fasilitas online banking, atau tinggalkan saja ATM di rumah dan lupakan.

Kumpulkan uang kembalian. Kosongkan kantong baju dan celana, lalu masukkan semua uang yang Anda temukan – baik uang koin maupun kertas; bahkan kalau ada uang pecahan besar yang terselip di kantong karena lupa dimasukkan ke dalam dompet – ke dalam celengan. Setelah menjadi kebiasaan, coba kembangkan ke kantong penyimpanan uang di mobil, dan sebulan sekali mengintip ke kolong bangku mobil untuk berburu uang receh. Setelah enam bulan, bongkar celengan, dan simpan uang di rekening tabungan.

Manfaatkan bbm murah. Teknologi mesin mobil Anda tidak canggih? Maka buat apa memakai BBM mahal. Memang, performa menjadi lebih meningkat, tapi memangnya Anda mau balapan? Selisih harga BBM murah dan mahal cukup lumayan besar, jadi lebih baik ditabung, kan. BBM bersubsidi? Selama Anda berhak menggunakan, mengapa tidak.


Travelling cerdas. Cara Anda melakukan perjalanan ke luar kota juga bisa membuat pundi-pundi keuangan di tabungan meningkat. Misalnya, dengan memesan kamar yang berada di lantai concierge. Memang, lebih mahal, tapi dibandingkan fasilitas gratis berupa makan dan minum, coffee break, bahkan dry cleaning untuk baju atau membersihkan sepatu, yang didapatkan, serta kemudahan pemesanan, selisih harga tersebut terbayar, bahkan bisa lebih murah, kok.

Buka tabungan untuk anak. Dengan demikian anak Anda bisa belajar menabung lebih dini. Dorong mereka untuk berbisnis dengan kreativitas mereka, lalu bantu mereka mengelola keuangan. Lewat cara ini uang yang mereka peroleh sendiri dan uang yang Anda berikan, bisa berakhir di tabungan, alih-alih dibelanjakan dengan boros.

Irit biaya telekomunikasi. Berapa provider ponsel yang Anda gunakan saat ini? Untuk bertelepon, internet, Blackberry, dan sebagainya? Saat ini minimal seseorang menggunakan dua provider ponsel. Sebetulnya, kalau Anda bisa memaksimalkan salah satu provider, mengapa tidak. Penghematan juga bisa Anda dapatkan bila Anda melepas paket prabayar dan beralih ke pasca bayar, yang kini memberi tawaran mengiurkan seperti gratis bertelepon dan SMS sebanyak sekian kali, dan menggunakan internet sebanyak MB tertentu.

Beli sepatu jogging. Maksudnya? Jogging dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke, menurunkan tekanan darah, dan membakar kalori, lebih banyak dari berlatih di fitness centre. Padahal biaya keanggotaan fitness centre sangat mahal. (Antono Purnomo)

Perawatan Alami Dapatkan Bibir Lembut, Merah, dan Bersinar

DREAMERSRADIO.COM - Memiliki bibir lembut dan bersinar adalah hal yang diinginkan setiap wanita karena bisa menjadi daya tarik tersendiri. Tanpa harus menggunakan makeup berbahan kimia, perawatan untuk membuat bibir lembut dan bersinar pun bisa dilakukan secara alami. Dilansir boldsky, ini dia perawatan alami untuk bibir lembut dan bersinar:

Milk cream

Oleskan milk cream atau krim susu pada bibir dan gosokkan dengan lembut. Cara ini bisa mengangkat kulit mati dan melembutkan bibir. Setelah dioleskan, cuci bersih dengan air dingin untuk membuat bibir lembut.

Mentega

Oleskan mentega pada bibir kering dan pecah-pecah selama 30 menit sebelum mandi. Cara ini bisa melembutkan bibir. Gunakan mentega tanpa garam untuk mencegah bibir jadi berwarna gelap.

Jus Delima

Jus delima atau pomegranate bisa membantu membuat bibir merah secara alami. Oleskan air jus buah ini pada bibir agar merah secar alami. Kamu juga bisa mencampurkan jus delima dengan mentega atau susu krim untuk dioleskan ke bibir. Jangan lupa tambahkan beberapa tetes madu untuk pengelupasan pada kulit agar terus terasa lembut.

Lemon

Untuk merawat bibir lembut dan berwarna kemerahan, oleskan irisan buah lemon dua kali seminggu. Lemon bisa bertindak sebagai pemutih alami yang bisa menghilangkan warna gelap pada bibir dan membuatnya terus terasa lembut, apalagi jika kamu memiliki bibir kering dan pecah-pecah.

Gula

Sel kulit mati bisa membuat bibirmu terlihat kering dan gelap. Sangat penting untuk menjaganya agar tetap bersih dan lembut. Campurkan butiran gula dengan sedikit air dan pijat ke bibir secara perlahan. Cara ini bisa mencerahkan warna bibir dan menjaga kelembutannya.

(ctr)

Sudah Sikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut? Ini Penyebabnya!

• 
  

DREAMERSRADIO.COM - Bau mulut ada problem yang kerap dialami banyak orang. Dan menyikat gigi adalah salah satu solusi yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut tersebut. Namun setelah menyikat gigi, kok bau mulut masih juga tak kunjung hilang? Apa sebabnya? Dilansir Mamasource, berikut penyebab bau mulut tak kunjung hilang setelah sikat gigi:

1. Masih ada partikel makanan yang terselip di mulut

Itulah perlunya menyikat gigi dengan benar, karena sedikit saja sisa makanan yang tertinggal masih bisa bikin bau mulut. Mereka yang memakai gigi palsu berisiko lebih besar memiliki bau mulut akibat berkembangnya bakteri dari sisa makanan.

2. Bakteri masih nempel di lidah

Orang biasanya rajin sikat gigi tapi lupa membersihkan lidah. Padahal, bakteri yang ada di lidah bisa menumpuk dan berkembang juga. Biasakan membersihkan lidah ketika warnanya sudah mulai berubah, karena itu tanda adanya bakteri di mulut.

3. Air liur dalam mulut kurang

Dalam mulut terdapat air liur, dan tanpa produksi liur yang cukup, mulut akan menjadi bau. Alkohol, kafein, dehidrasi atau efek samping obat bisa menyebabkan air liur berkurang dan mulut menjadi kering. Minum air putih yang banyak atau kunyahlah permen karet untuk memicu produksi air liur. Hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol karena hanya akan menambah masalah.

4. Kurang konsumsi karbohidrat

Ketika tubuh kurang mendapat asupan karbohidrat, pembakaran dalam tubuh untuk menghasilkan energi digantikan oleh cadangan lemak yang disebut ketosis. Akibatnya, tubuh akan mengambil air lebih banyak dari bagian tubuh lainnya, termasuk air liur, dan itu menyebabkan mulut kering dan bau.

5. Kondisi medis

Penyakit-penyakit seperti gigi rusak, infeksi pernafasan, pencernaan atau penyakit hormonal bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak dalam mulut. Konsultasikan dengan ahlinya untuk mengatasi bau tersebut.

6. Stres

Stres biasanya berhubungan dengan masalah pencernaan dan bisa mengganggu kehigienisan mulut dan saraf-saraf di sekitarnya. Berlatihlah mengambil nafas dalam-dalam, jalan-jalan bersama binatang piaraan atau ikutilah kelas yoga untuk menghilangkannya.

7. Perokok

Tar, nikotin dan kandungan dalam rokok bisa membuat nafas tidak segar. Ketika merokok, kelembaban dalam mulut pun akan berkurang dan itu adalah gejala awal dari bau mulut. Selama masih punya kebiasaan merokok, mulut pun berisiko bau.

(ctr)

Empat Produk untuk Bibir yang Harus Anda Miliki

Melanjutkan artikel tentang 5 Produk Make-Up yang Wajib Dimiliki Oleh Pemula, sekarang giliran saya mengajak Anda untuk mengetahui produk bibir apa saja yang wajib ada di meja rias dan tas.

Produk bibir memegang peranan penting untuk keseluruhan makeup. Sebagai contoh, dengan memakai lipstik warna merah, Anda bisa terlihat tegas dan seksi. Lipgloss merah muda yang mencolok membuat Anda terlihat lebih muda dan playful. Bahkan jika Anda tidak menggunakan produk makeup lainnya, hanya dengan menggunakan pewarna bibir, wajah Anda dapat terlihat lebih cerah.

Apa saja produk lipstik yang perlu Anda miliki?

1. Lipstik
Jika Anda ingin bibir memiliki warna yang jelas dan rata, lipstik jawabannya. Ada dua jenis lipstik: jenis matte yang cenderung kering dan warnanya sangat jelas terlihat, dan jenis glossy yang melembapkan bibir, cenderung mengilap, dan warnanya tidak sepekat lipstik matte. Pilih yang sesuai dengan selera dan kondisi bibir Anda. Atau kombinasikan lipstik yang teksturnya matte dengan lip gloss untuk mengubah sedikit warnanya dan memberi efek glossy yang diinginkan.

Lipstik

2. LipglossLip gloss memiliki tekstur yang cenderung lengket dan memberikan efek mengilap di bibir. Jika Anda memiliki bibir kering, lipgloss sangat membantu menjaga bibir tidak pecah-pecah dalam jangka waktu yang cukup lama karena ia juga memberi kelembapan untuk bibir. Lipgloss memiliki warna, namun tidak sepekat lipstik. Saya pribadi suka memakai lipgloss, apalagi saat sedang buru-buru. Dengan kuas atau aplikatornya, saya tidak perlu takut belepotan karena teksturnya mudah sekali diaplikasikan. Lipgloss apa saja yang jadi favorit saya? Silakan baca di sini.

Lipgloss

3. Lipstain
Bentuknya ada yang cair, ada juga yang seperti spidol. Lipstain menjadi favorit banyak orang karena daya tahannya sangat kuat. Anda bisa menggunakan lipstain di pagi hari, pergi makan dan minum dengan santai tanpa perlu mengaplikasikannya lagi. Warna yang diberi lipstain tidak akan hilang sampai Anda bersihkan dengan makeup remover. Warnanya akan sedikit memudar jika dibandingkan dengan saat pertama kali dipakai, namun tidak hilang dan daya tahannya jauh lebih kuat dibandingkan lipstik dan lipgloss.

Lipstain

4. Lipbalm
Lipbalm berfungsi untuk memberi kelembapan pada bibir.  Kalau tiga produk di atas untuk makeup, lip balm adalah produk untuk perawatan. Kebanyakan lip balm tidak memiliki warna, namun ada juga yang memiliki warna, biasanya pink muda atau warna-warna merah yang tidak terlalu pekat. Lipbalm biasa digunakan sehari-hari sebelum mengaplikasikan lipstik agar kelembapan bibir tetap terjaga.  Produk ini wajib saya taruh di meja samping tempat tidur dan juga ada di tas. Penyelamat untuk bibir kering!

Lipbalm

Jangan takut untuk mencoba warna-warna baru yang belum pernah Anda punya. Siapa tahu ternyata Anda akan menemukan warna baru yang ternyata sangat menunjang makeup Anda secara keseluruhan. Lipbalm juga sebaiknya dipakai setiap hari untuk merawat kelembapan bibir. Saya biasanya selalu membawa lip balm, lipstick dan lip gloss di tas saya, sedangkan lipstain duduk manis di meja kaca rias di rumah. Bagaimana dengan Anda?

Natalita’s Makeup Pouch
www.FashioneseDaily.com

Alasan Facebook Gaet WhatsApp

 
 

Alasan Facebook Gaet WhatsApp

TEMPO.CO, Jakarta - Facebook akhirnya berhasil mengakuisisi WhatsApp setelah dikabarkan melakukan pendekatan selama dua tahun terakhir. Dengan dana US $19 miliar, Mark Zuckerberg mengatakan bahwa langkah ini dilakukan agar "dunia lebih terbuka dan mudah tersambung untuk semua orang".

 Namun, situs The Huffington menulis, kerja sama ini dilakukan Facebook agar bisa hadir di mana-mana. Facebook tengah berupaya untuk jadi salah satu penyedia layanan on-the-go. Beberapa waktu lalu, perusahaan meluncurkan Facebook Messenger, tapi sambutannya kurang memuaskan.

 Selain itu, Facebook menyadari jumlah pengguna mereka terus berkurang. Berdasarkan laporan dari Potential Reach, Facebook mulai kehilangan pengguna remajanya sebanyak 25 persen awal tahun ini.

 Para remaja itu mulai merasa Facebook kehilangan nilai privasi. Mereka lebih memilih menggunakan aplikasi chatting yang sifatnya lebih tertutup. Dan sebagai aplikasi chatting dengan jumlah pengguna terbanyak, jelas Facebook akan memilih WhatsApp.

 Dalam empat tahun terakhir, WhatsApp berhasil mengumpulkan 419 juta pengguna. Mark pun mengatakan salah satu alasannya memilih WhatsApp karena jumlah penggunannya yang fantastis. Mark juga percaya bahwa kebiasaan ber-SMS akan diganti dengan ber-WhatsApp dalam waktu dekat.

 Di sisi lain, pengguna mulai khawatir dengan akuisisi ini. Asumsi bahwa privasi mereka akan terganggu mulai muncul. Meski CEO Facebook dan WhatsApp menjamin tak akan mengubah sistem, diperkirakan akan ada perubahan pola aktivitas pengguna nantinya.

 RINDU P HESTYA | THE HUFFINGTON | THE VERGE

Gelang Pernik Peniti

   

Vemale.com - Ingin punya aksesoris yang unik dan original? Mudah sekali lho Ladies. Anda tidak perlu bingung, bahkan di sini Anda akan dapat menghemat budget Anda karena alat dan bahan yang dibutuhkan untuk membuat aksesoris ini sangat mudah dan murah. Ingin tahu bagaimana caranya? Simak tutotial dari alldaychic.comini ya...
Bahan:

• Peniti
• Karet
• Manik-manik warna warni

Langkahnya:
1. Buka peniti dan masukkan manik-maniknya.

2. Tutup peniti
3. Ukur panjang karet sesuai dengan pergelangan tangan Anda.

4. Pasang peniti pada dua utas karet, satu utas di atas dan satu utas yang lain di bawah.
5. Pastikan semua peniti terjajar rapi dan tidak ada jarak pada karet.

Selamat mencoba ya Ladies...

DIY: Ubah Kaos atau Handuk Bekas Jadi Keset Yuk...

   
Vemale.com - Anda mungkin memiliki banyak kaos atau handuk yang sudah tidak terpakai di rumah? Jangan terburu-buru membuangnya.

Yang Anda Perlukan:

• kaos atau handuk bekas
• gunting
• sirat

Langkah-langkahnya:

1. Potong kaos atau handuk menjadi lembaran-lembaran tipis menggunakan gunting.
2. Selanjutnya ikat potongan-potongan kain tersebut pada sirat.
3. Teruskan sampai seluruh sirat tertutup potongan kain.
4. Jika Anda ingin membuat keset yang lebih menarik, Anda bisa menggunakan lebih dari 2 warna kaos atau handuk.

Mudah sekali kan Ladies? Selamat mencoba

Sindrom Flu : Apa Yang Terjadi Dengan Tubuh Ketika Bersin

  Vemale.com - Ketika musim hujan atau terjadi pergantian cuaca, biasanya anak-anak atau orang dewasa sangat mudah terkena flu. Memang flu kadang menjadi penyakit yang diremehkan. Tetapi ketika Anda sendiri yang terkena flu. apa yang Anda rasakan? Biasanya banyak orang yang mengeluh tidak bisa berkonsentrasi dengan baik atau meriang ketika flu melanda.

Dilansir dari realsimple.com, sebenarnya Anda perlu memahami setiap tahapan sindrom flu yang terjadi. Ketika Anda bersin yang terjadi adalah tubuh Anda sebenarnya sedang berusaha mengusir bakteri-bakteri atau virus jahat dari tubuh. Ketika bersin bibit penyakit flu dimuntahkan ke udara dari hidung Anda. Ingat, jangan sekalipun menahan bersin.

Anda sebaiknya mulai khawatir ketika bersin-bersin tiada henti mengganggu hidup Anda. Mungkin Anda sedang terkena alergi parah, sehingga tubuh tidak mampu lagi untuk menahannya. Segera hubungi dokter. Sebaiknya Anda juga membawa tisu basah yang mengandung anti bakteri kemanapun Anda pergi. Hindari menampung bersin di tangan Anda, karena sama saja Anda menyimpan kuman di tangan Anda.
Anda bisa menggunakan antihistamin untuk meredakan gejala bersin yang terus menerus ini.

Tips Mengembangkan Karisma Anda Ketika Bekerja

   

Vemale.com - Setiap Orang mempunyai daya tarik tersendiri atau yang di sebut karisma. Anda tentunya mempunyai beberapa kelebihan entah itu dari fisik, sikap bahkan skills yang membuat orang tertarik terhadap Anda. Keunikan dalam diri Anda akan menjadi magnet tersendiri bagi orang lain. Secara tidak di sadari karisma yang Anda miliki akan membuat orang respect serta kagum terhadap Anda.

Seperti yang dilansir oleh geniusbeauty.com inilah beberapa tips cara mengembangkan karisma yang Anda miliki

Cintai Diri Anda Sendiri

Cintai diri Anda mulai saat ini, mulailah focus pada kelebihan-kelebihan yang Anda miliki. Cobalah untuk menemukan hal-hal terbaik dalam penampilan serta prestasi yang Anda dapatkan. Hal ini akan membuat Anda rilesk dan orang lain akan menemukan kenyamanan dalam diri Anda.

Senyum
Tersenyum akan mengesankan Anda sebagai orang yang ramah.Tidak ada salahnya Anda memberikan senyum kepada orang di sekitar Anda. Senyum akan memberikan energi postif dalam diri Anda serta menambah kepercayaan dalam diri.

Tampil Beda
Jangan takut untuk tampil berbeda dari orang lain. Anda mempunyai karakter berbeda serta gaya berbeda jangan takut untuk menunjukkannya. Gaya yang berbeda tapi tidak terkesan berlebihan akan menimbulkan tanda tanya di hati orang lain. Dan mungkin cenderung berubah menjadi rasa kagum terhadap Anda.

Cara Anda Berpikir

Pikiran Anda yang penuh dengan percaya diri dan semangat akan membuat orang lain melihat Anda adalah orang yang penuh dengan kepercayaan diri penuh. Pandangan serta cara berpikir Anda akan mudah diterima dan dipahami oleh rekan-rekan Anda.

Selamat mencoba ladies. Semoga Bermanfaat!

Awas, Jam Tidur Tidak Normal Bikin Rawan Depresi

  Vemale.com - Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur? Atau sebaliknya, Anda sering merasa ngantuk? Jika ya, hati-hati. Bisa jadi Anda lebih rentan mengalami depresi, Ladies. Pasalnya, dilansir oleh health.com, tidur yang tidak wajar berhubungan dengan gen yang mengakibatkan depresi.

Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 1.700 orang dewasa menemukan beberapa fakta mengejutkan. Mereka yang tidur dalam jumlah normal, yaitu sekitar 7 sampai 9 jam per malam, memiliki pengaruh gejala depresi 27 persen. Sementara mereka tidur hanya lima jam setiap malamnya, rentan terkena depresi sebanyak 53 persen.

Lalu, apakah tidur lebih dari 7 sampai 9 jam lebih baik? Ternyata, dalam studi tersebut menemukan orang yang tidur 10 jam lebih akan lebih rentan terkena depresi sebanyak 49 persen. Hal ini dijelaskan oleh Dr. Nathaniel Watson, seorang profesor dari University of Washington Medicin Sleep Center di Seatlle, Amerika, "Baik jam tidur yang terlalu pendek ataupun panjang tampaknya sama-sama mengaktifkan gen yang berhubungan dengan gejala depresi."

Tidur yang sehat adalah suatu keharusan bagi fisik, mental dan emosional kita. Tidur pun ternyata dapat menjadi investasi kesehatan bagi kita. Yuk, atur pola tidur kita dengan baik, Ladies.

Mitos Atau Fakta: Memakai Foundation Setiap Hari Bikin Jerawatan?

Seringkali kita dengar nasihat seperti ini: Jangan gunakan alas bedak setiap hari supaya wajah nggak jerawatan! Apa benar foundation bisa menimbulkan jerawat kalau rutin dipakai?

Faktanya, banyak wanita yang berpikir bahwa foundation tidak boleh dipakai setiap hari karena bisa merusak kulit. Pemikiran ini muncul karena foundation dianggap “berat” di wajah sehingga menutupi kulit dan bisa menyebabkan kulit tidak dapat bernafas, menimbulkan komedo dan memicu jerawat. Persepsi ini kemudiam membuat makeup newbie jadi ragu-ragu untuk mencoba foundation. Padahal persepsi tersebut adalah salah kaprah! Kenapa?

1. Foundation memang tugasnya menutupi kulit wajah!

Ketika memakai foundation, kita seperti melapisi wajah kita dengan satu lapisan sehingga dapat menutupi ketidaksempurnaan di wajah seperti warna kulit tidak rata, kulit yang terlihat kusam, bintik di wajah, dll. Selain itu, memakai foundation bisa membuat wajah kita tampak lebih segar. Kalau tidak bisa menutupi kulit secara merata sehingga memberikan efek-efek tersebut, untuk apa kita memakai foundation?

2. Foundation tidak selalu harus “berat”

Tekstur dan hasil akhir foundation ada bermacam-macam. Jadi tidak selalu harus selalu terasa berat di wajah. Tergantung kita mau coverage seperti apa: light/sheer, medium atau full coverage.

 Pilih full coverage foundation untuk acara pesta atau kondisi yang memerlukan kita memakai makeup sedikit medok. Sedangkan untuk sehari-hari, kita bisa memilih medium coverage foundation untuk menutupi ketidaksempurnaan pada kulit. Kalau kondisi kulit sudah bagus dan hanya ingin memberikan efek fresh pada wajah, light coverage foundation bisa dipilih.

3. Kulit masih tetap bisa “bernafas”!

 Sebenarnya, kita ‘kan bernafas lewat hidung, benar tidak? Yang diperlukan kulit adalah nutrisi yang cukup dan kelembapan sepanjang hari. Untuk itu, yang diperlukan adalah memakai perawatan wajah yang cukup dan tepat sebelum kita memakai foundation.  

4. Memakai foundation tiap hari tidak merusak kulit

 Pemakaian foundation setiap hari tidak menyebabkan tekstur kulit rusak, berjerawat ataupun berkomedo. Yang menyebabkan semuai itu adalah tidak membersihkan foundation ataupun makeup lainnya dengan benar setelah pemakaian. Kalau memakai foundation, cuci muka saja tidak cukup. Jangan lupa melakukan double cleansing setiap malam sehingga makeup yang dipakai terangkat sempurna. Jika kita tidak membersihkan makeup terlebih dahulu dan langsung mencuci wajah, yang terjadi adalah kotoran di permukaan tidak terangkat sempurna sehingga kotoran yang ada di dalam pori-pori tidak bisa dibersihkan dan menumpuk. Pada akhirnya inilah yang menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo.

Masih tidak percaya dengan judul artikel di atas? Kalau memang benar pemakaian foundation setiap hari tidak baik untuk kulit, kulit saya pastinya sudah hancur berantakan! Hampir tiap hari saya memakai foundation kalau harus keluar rumah. Apalagi beberapa tahun lalu, saya malah lebih memilih full coverage foundation untuk pemakaian sehari-hari. Tapi buktinya, kulit saya masih baik-baik saja. See it for yourself.

                                                Image taken from bargainlifestyle.com

 Artikel terkait di femaledaily.com:

Perencanaan Keuangan untuk Pasangan Muda

Masa pernikahan berlalu dengan cepatnya. Setelah disibukkan dengan proses kelahiran pertama si kecil, atau bahkan anak kedua, “young married couple” mulai melakukan proses pencarian sekolah untuk si anak mulai dari jenjang prasekolah sampai universitas. Selain pencarian sekolah anak ada beberapa tujuan keuangan yang juga ingin dicapai oleh keluarga muda, antara lain: dana darurat, memiliki rumah, kendaraan bermotor, bahkan terkadang pergi berlibur.

Keluarga muda yang mulai melakukan perencanaan keuangan dari awal atau dasar harus memperhatikan arus kas dalam keuangan bulanannya. Apakah pendapatan lebih besar daripada pengeluaran sehingga ada sisa yang dapat ditabung atau diinvestasikan atau besar pasak daripada tiang? 

Bila jawaban Anda adalah yang kedua, maka mulailah membiasakan diri untuk secara disiplin menyisihkan pendapatan sebesar 10% sesaat setelah Anda menerima gaji kemudian selamatkan dengan cara ditabung atau diinvestasikan. Seringkali sebagian besar orang melakukan kesalahan dalam proses menabung atau berinvestasi, yaitu dari uang yang tersisa setiap bulannya.

Lalu bagaimana mengelola keuangan bagi pasangan muda agar dapat mencapai tujuan keuangan? Mulailah  dengan tujuan keuangan yang dasar, yaitu: Dana Darurat. Dana ini dipersiapkan untuk mengantisipasi pengeluaran secara mendadak seperti atap rumah bocor, di PHK dan lainnya.

Tujuan keuangan pasangan muda selanjutnya adalah Dana Pendidikan Anak. Gunakan produk investasi yang tepat pada setiap jenjangnya agar kebutuhan dapat terpenuhi.

Tidak ketinggalan pula, sebagai pasangan muda Anda mulai membentuk Dana Pensiun, yang disediakan untuk masa depan nanti. Hal ini berguna supaya pasangan muda saat sudah tua dan pensiun nanti tidak menjadi beban bagi keuangan anak-anaknya. Begitupula dengan dana memiliki rumah, kendaraan bermotor, liburan dan lainnya.

Tidak ada kata terlambat apabila perencanaan tujuan keuangan serta implementasinya dilakukan saat ini juga.

Berdasarkan rentang waktu maka produk investasi yang dapat digunakan adalah sebagai berikut:

Selamat mengelola keuangan dengan baik!

Sugianto A. Boediman, CFP®
Independent Financial Planner
PT. Quantum Magna
www.qmfinancial.com
info@qmfinancial.com

12 Rahasia Sukses Untuk Wanita Karir

  Vemale.com - Wanita masa kini selalu punya pilihan dalam hidupnya, termasuk menjadi wanita karir yang sukses. Untuk menjadi wanita karir yang sukses, Anda harus membentuknya dari dalam diri terlebih dahulu, maka sukses akan selalu menyertai Anda.

Dilansir oleh emilybennington.com, inilah 10 tips sukses untuk para wanita karir. 10 tips ini memang tampak kecil, namun bila dilakukan, akan berdampak besar bagi Anda. Silakan dicoba!

1. Sukses yang abadi diciptakan dari kebiasaan baik. Sedangkan sukses dapat hancur seketika karena satu kebiasaan buruk.
2. Tahan diri jika Anda punya dendam dengan rekan kerja, karena itu akan menghambat kinerja.
3. Karir yang sukses biasanya berumur pendek, tetapi kebaikan hati akan membawa karir Anda lebih panjang.
4. Satu hal PALING penting dalam pengembangan karir adalah reputasi baik tentang Anda.
5. Karir tidak bisa dimulai besok, tetapi hari ini. Berhentilah menunda.
6. Kadang Anda tidak perlu memiliki jawaban yang benar, namun pastikan Anda selalu memiliki sikap dan tindakan yang benar.
7. Sebagian besar keputusan yang berpengaruh pada karir Anda terjadi di balik pintu yang tertutup, ketika Anda tidak ada di dalam ruangan tersebut. Maka selalu coba segala hal yang bisa mengembangkan karir Anda.
8. Anda harus memiliki setidaknya satu orang yang menjadi motivasi dan berbakat di karir yang Anda geluti.
9. Anggaplah karma itu ada, maka Anda akan lebih berhati-hati dalam bertindak dan berkata di dalam area profesional.
10. Hal buruk yang terjadi di kantor seringkali disebabkan oleh Anda sendiri, dan Andalah yang bisa memecahkannya.
11. Mulai beri kritik positif pada diri Anda, bahwa Anda kuat, bahagia dan bisa kaya.
12. Anda tidak akan pernah tahu potensi yang dimiliki sebelum mencoba semuanya.

Semoga tips-tips di atas bisa membantu Anda.

Tips Bila Ingin Peeling di Rumah

  Vemale.com - Vemale.com- Dr. Dennis Gross, seorang dermatologis dari New York mengatakan bahwa peeling ternyata adalah salah satu proses yang penting untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Dengan melakukan proses peeling, kita akan membantu regenerasi kulit mati.

Sebagian orang mengaku bahwa terkadang tak ada banyak waktu untuk melakukan peeling di salon. Mengantre dan pergi ke salon saja sudah makan waktu, belum lagi budget yang dikeluarkan biasanya cukup besar. Padahal, dengan melakukan peeling rutin, kulit akan jauh lebih cerah, bersinar, dan membantu mengatasi problem penuaan dini.

Anda yang mengalami masalah yang disebutkan di atas, bisa kok mencoba melakukan peeling sendiri di rumah. Yang Anda perlukan adalah:

1. Cream peeling
2. Handuk
3. Air hangat

Namun, sebelum Anda mulai mempraktekkannya, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelumnya:

Lakukan dengan rutin
Ya, agar kulit benar-benar sehat dan bersih, Anda harus melakukan peeling dengan rutin. Sesuaikan produk dengan jenis dan kebutuhan kulit Anda, agar hasilnya maksimal dan mengurangi efek samping.
Peeling disarankan dilakukan maksimal 2 kali dalam satu bulan. Sekalipun mungkin Anda merasa wajah sudah kusam dalam seminggu, namun kulit membutuhkan waktu untuk beregenerasi. Bahkan, sebagian orang melakukan peeling rutin hanya 1 bulan sekali
.
Waktu peeling terbaik?

Waktu melakukan peeling terbaik sebenarnya adalah di sore atau malam hari. Di waktu ini Anda tidak akan bersentuhan langsung dengan sinar matahari, sehingga kulit dapat beristirahat dan jauh dari radiasi UV A dan UV B.

Disarankan juga, setelah melakukan peeling, Anda menghindari sinar matahari langsung dan memakai pelindung entah topi atau payung. Sunblock tidak disarankan, karena sebaiknya selama 3 hari Anda tidak membiarkan kulit terkontaminasi bahan apapun, termasuk cream-cream yang biasa Anda pakai, cukup facial wash saja.

Kapan boleh pakai sunblock?

Setelah tiga hari Anda boleh memakai aneka produk kosmetika Anda, termasuk sunblock. Selalu gunakan sunblock dengan SPF tinggi, terutama saat beraktivitas di bawah sinar matahari langsung.

Lakukan tes iritasi

Nah, apabila jenis kulit Anda adalah kulit sensitif, maka Anda harus mencari produk yang aman dan harus dicoba dulu. Caranya, cobalah di bagian punggung tangan, diamkan selama kurang lebih 1 jam dan lihat apakah ada reaksi alergi. Apabila tidak ada, maka Anda bisa menggunakan produk tersebut.

Bagian mana yang dipeeling?

Yang jelas, Anda bisa melakukan peeling di seluruh bagian wajah dan leher, namun selalu hindari bagian yang terluka atau sedang berjerawat agar luka dan jerawat tidak menimbulkan infeksi.

Langkah-langkah peeling:

1. Bersihkan wajah dengan susu pembersih dan toner, sambil dipijat-pijat selama 1 menit
2. Sterilkan pin pemencet jerawat dan komedo, sebelum digunakan dengan alkohol 70%. Kemudian baru boleh dipakai.
3. Setelah proses pemencetan jerawat dan komedo selesai, pakai cream peeling. Hindari bagian jerawat yang meradang atau kulit yang terluka.
4. Diamkan sampai setengah mengering, kemudian angkat masker peeling dari wajah sambil digosok perlahan.
5. Basuh wajah dengan air hangat, kemudian masker wajah dengan buah-buahan atau mentimun.

NOTE: cream peeling yang digunakan adalah jenis mask peeling

Pentingnya Memakai Kondisioner Untuk Melembutkan Rambut

  Vemale.com - Rambut yang wangi, lembut, dan bercahaya adalah impian setiap wanita. Kadang bete juga kalau rambut justru kering, kasar dan susah diatur. Pingin deh punya rambut yang bagus seperti model-model iklan shampo.

Psst.. Anda bisa kok mendapatkan rambut yang lembut, halus dan bercahaya. Rahasianya mudah, harus rajin memakai kondisioner setelah keramas, dilansir oleh Geniusbeauty.com.

Kenapa sih kok harus pakai kondisioner?
Jika dilihat di bawah mikroskop, bagian lapisan terluar rambut membentuk sisik yang rapi, mirip sisik ikan. Saat Anda mencuci rambut, lapisan rambut yang paling luar akan berantakan dan tidak rapi. Hal ini karena efek dari shampo yang Anda pakai. Sehingga jangan heran jika setelah keramas, rambut Anda terasa lebih kasar, kering dan sulit diatur.

Pemakaian kondisioner bukan tanpa alasan atau sekedar buang uang. Kondisioner akan mengembalikan kondisi lapisan luar rambut yang 'sisik'nya kasar. Sehingga rambut akan tampak halus, bercahaya dan mudah diatur. Intinya, shampo bertugas membersihkan rambut, dan kondisioner akan mengembalikan kondisi rambut yang terkena bahan kimia shampo.

Maka rajinlah memakai kondisioner bilas setelah selesai keramas. Kondisioner bilas adalah pilihan yang baik, karena akan memberi perlindungan langsung setelah rambut Anda memakai shampo. Agar tidak berminyak, gunakan kondisioner hanya di separuh bagian rambut.

Beberapa Hal Yang Malah Memperparah Kondisi Jerawat

  Vemale.com - Jerawat menjadi musuh wanita yang paling konsisten mengganggu penampilan. Walaupun sudah menahan tangan untuk tidak mengopek dan memegangnya, ternyata jerawat juga tetap bisa semakin parah serta meninggalkan bekas jerawat.

Tidak selalu mudah memang mengatasi problem jerawat ini. Bahkan ketika sudah pergi ke klinik kecantikan mahal, belum tentu jerawat bisa diatasi 100%. Apalagi, butuh budget yang cukup besar dan waktu yang panjang untuk bisa mengatasi jerawat dengan maksimal.

Cara yang setidaknya bisa membantu memperingan masalah Anda adalah dengan mencegah kondisi jerawat lebih parah. Saat ini mungkin Anda hanya tahu bahwa hak yang bisa memperparah kondisi jerawat hanyalah ketika Anda mengopek atau memegangnya dengan jemari, tetapi sebenarnya ada beberapa hal lain yang tak terduga,yang bisa memperparah kondisi jerawat. Seperti dilansir WebMD.com inilah hal-hal yang perlu diwaspadai tersebut:

Sinar matahari
Membiarkan kulit terpapar sinar matahari terus menerus akan membuat kulit Anda mengalami penyembuhan jerawat yang lambat. Sinar UV menstimulasi melanosis yang akhirnya membuat kulit mengalami perubahan warna. Inilah mengapa Anda disarankan memakai tabir surya untuk melindungi kulit Anda.
Selain mencegah perubahan warna kulit, tabir surya juga melindungi dari ancaman radiasi sinar UV serta membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat di kulit.

Mengopek
Ketika Anda mengopek jerawat, ada luka yang ditinggalkan terbuka. Luka tersebut bisa memberikan kesempatan bagi bakteri untuk masuk dan mengacau kondisi kulit. Alhasil, terbentuklah peradangan di sana.
Ketika ada peradangan kemudian kulit akan berusaha menyembuhkan diri, dan hasil peradangan akan menyisakan warna gelap pada kulit.

Vitamin E
Yang Anda ketahui, vitamin E akan membantu melembabkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan jerawat. Tetapi, ternyata menurut studi yang dilakukan para peneliti di Universitas Miami, mengaplikasikan vitamin E pada luka justru memperparah kondisi luka tersebut.

Krim pemutih kulit
Saat Anda ingin menyembuhkan jerawat, maka fokuskan pada pemakaian krim penyembuh jerawat untuk mempercepat proses penyembuhannya. Lebih baik hindari terlebih dahulu penggunaan krim pemutih. Krim pemutih umumnya dapat menyebabkan iritasi ketika dipakai saat jerawat masih meradang.
Selain menghindari beberapa hal di atas sambil menyembuhkan jerawat, perbanyak konsumsi air putih bersihkan wajah dengan telaten. Tidak harus menggunakan sabun terlalu sering, tetapi cukup dengan menyeka menggunakan air biasa dan mengeringkannya.

Enam Kiat Hemat Saat Berbelanja Bulanan

Salah satu kegiatan yang saya suka adalah berbelanja kebutuhan sehari-hari di supermarket. Banyak dari kita menyebutnya sebagai belanja bulanan atau belanja mingguan, tergantung dari seberapa sering kebutuhan berbelanja itu dilakukan. Rasanya senang aja, tiap kali berbelanja menyusuri lorong demi lorong, melihat barang-barang yang dipajang. Sisi negatifnya adalah jika tanpa sadar kita berbelanja lebih dari yang seharusnya, dan saya pun harus membayar jauh di atas yang diperkirakan.

Ah, tapi saya yakin, pasti saya nggak sendiri. Kalau saya survei ke beberapa orang terdekat, ternyata mereka mengalami hal yang sama. Terus, bagaimana caranya supaya hal tersebut nggak terjadi dan kita hanya mengeluarkan uang sesuai dengan yang direncanakan? Ini beberapa cara yang saya lakukan tiap kali berbelanja di supermarket.

1. Bikin daftar
Walaupun saya yakin bahwa semua orang juga tahu bahwa membuat daftar apa yang akan dibeli itu penting, nggak ada salahnya untuk mengingatkan lagi. Ini akan mengurangi keinginan kita untuk berbelanja barang-barang yang ada di luar daftar tersebut. Lagi pula, kalau nggak pakai daftar, kita bisa lupa sesuatu yang harus dibeli dan membuat kita datang kembali ke supermarket untuk kedua kalinya. Yang artinya ada kemungkinan kita kembali untuk berbelanja, dan mengeluarkan lebih banyak lagi uang.

2. Bikin budget
Selain membuat daftar apa saja yang mau dibeli, sebaiknya kita menambahkan juga berapa uang yang akan kita alokasikan untuk membeli barang-barang tersebut. Kita kan bisa mengira-ngira berapa harga dari masing-masing item sehingga kita bisa memperkirakan berapa total yang akan dihabiskan untuk berbelanja kali ini.

3. Berbelanja dengan uang tunai
Walaupun di zaman sekarang ini di mana-mana udah cashless, sesekali nggak apa-apa lah kita belanja dengan uang tunai demi kemaslahatan rekening. Setelah bikin daftar dan bikin budget, sebaiknya kita membawa uang tunai sesuai dengan yang dibutuhkan. Jadi nggak tergoda untuk membeli yang lain lagi. Nah, kalau pakai kartu debit atau kartu kredit, maka kalimat, ‘Ah, tenang aja, tinggal gesek’ akan menjadi alasan kita untuk berbelanja lebih.

4. Jangan berbelanja dengan perut kosong
Karena kita akan memiliki tendensi untuk mengambil apa pun yang ada di depan mata. Terutama untuk urusan makanan dan snack. Semuanya terlihat begitu menggoda untuk dimasukkan ke dalam keranjang. Saya pernah membeli bahan-bahan membuat kue cokelat hanya karena melihat kotak dengan gambar kue yang kelihatan enak. Padahal saya nggak bisa bikin kue sama sekali. Jadi, berbelanja dengan perut yang sudah terisi akan menghindari kita dengan menjadi impulsif.

5. Pergi sendiri
Ini belajar dari pengalaman kedua orangtua saya yang sering banget mengajak keempat anaknya berbelanja bulanan (dan sampai sekarang nggak kapok-kapok juga :D). Mereka sering kali terkejut dengan banyaknya barang yang nggak mereka kenal  ada di dalam troli, hasil belanja anak-anaknya. Mulai dari snack sampai body spray dengan tutup berbentuk Disney princess. Jadi, kalau mau tetap sesuai budget, paling aman memang pergi sendiri.

6. Hindari berjalan-jalan di bagian yang nggak perlu
Kalau memang niatnya membeli keperluan dapur dan kamar mandi, nggak perlu pakai acara mampir di bagian elektronik. Hindari rak-rak dan bagian yang nggak kita butuhkan karena itu hanya akan memberikan ide kepada otak kita yang tiba-tiba merasa kita perlu membeli barang lain juga. Ini yang paling sering menjebak saya untuk membeli ini-itu yang sebenarnya nggak terlalu saya butuhkan.

Namun tentunya ini semua nggak akan berhasil kalau kita sendiri nggak berkomitmen untuk mewujudkannya, atau jika kita terus menerus membuat-buat alasan untuk berbelanja lebih dari yang seharusnya. Selamat berbelanja!

Perhatikan 8 Kelemahan Investasi Properti

RumahCom – Kendati memiliki delapan keunggulan, investasi properti pun memiliki beberapa kelemahan dibanding investasi di sektor lain. Hal ini tidak terlepas dari sifat properti yang tak dapat dipindah, lokal, dan beragam.

Seorang investor perlu mengetahui delapan kelemahan investasi properti, agar dapat mengantisipasi kerugian dan menambah nilai properti tersebut.

Dinukil dari buku “Cara Kaya Melalui Properti”, inilah delapan kelemahan investasi properti:

1. Beban Perawatan (Management Burden)
Pemilik atau investor properti tak dapat membiarkan investasinya berjalan dengan hasil yang meningkat terus menerus, tanpa memastikan properti tersebut dalam keadaan baik. Dia juga mesti mengeluaran biaya tambahan guna merawat kondisi bangunan agar income dari sewa bisa meningkat.

2. Investasi Padat Modal (High Capital Investment)
Investasi properti pun dapat dikatakan sebagai investasi yang bersifat padat modal (capital intensive). Mengapa demikian? Karena semakin besar modal yang ditanamkan dalam properti, relatif semakin besar pula hasil yang didapatkan investasi properti tersebut.

3. Keterjangkauan Investasi (Affordability Investment)Dalam bisnis properti, harga mencerminkan kondisi penawaran dan permintaan. Harga properti ditetapkan berdasarkan sifat-sifat pasar lokal serta tren yang memengaruhi permintaan dan penawaran properti.

Ada satu perbedaan signifikan antara menilai properti dan saham, yaitu  affordability. Affordability tidak menjadi isu dalam saham, karena transaksi pembelian saham dilakukan secara tunai. Sebaliknya, transaksi properti biasanya merupakan pembelian leverage yang melibatkan pembiayaan dari bank.

4. Biaya Transaksi yang Tinggi (High Cost Transaction)Untuk berinvestasi di sektor properti, Anda harus mengeluarkan biaya yang lebih tinggi dibanding berinvestasi di sektor lain. Biaya-biaya tersebut berupa pajak, antara lain: PPH (5% yang dikenakan bagi penjual) dan BPHTB (5% yang dikenaan bagi pembeli). 5. Waktu Lama untuk Membeli (Time Consuming Acquisition)Membeli properti yang sesuai keinginan tidak bisa dalam tempo singkat, bisa dalam hitungan minggu atau bulan. Hal ini juga dijelaskan dalam sifat properti yang tidak likuid (lack of liquidity).

Bahkan seorang pakar properti dari Amerika Serikat mengatakan, carilah 100 properti, pilih tiga yang terbaik, untuk mendapatkan satu properti yang diinginkan (Formula 100:3:1).

6. Terbatasnya Pengetahuan (Lack of Knowledge)Pengetahuan yang terbatas disebabkan karena properti yang bersifat lokal (localized). Harga sebuah rumah di satu tempat, belum tentu sama dengan di tempat lain. Hal ini membuat investor harus jeli dan membuat survei terhadap di lokasi incarannya.

7. Penyusutan Bangunan (Building Depreciation)Investasi properti yang berbasis pada tanah dan bangunan, walaupun dari tahun ke tahun meningkat—akibat harga tanah yang meningkat akibat kelangkaan—namun bangunan di atasnya secara teoritis memiliki umur. Hal ini berbeda dengan tanah yang memiliki umur panjang alias abadi. Secara teoritis, bangunan dapat berumur 20, 30, atau 40 tahun, tergantung fungsi, kualitas, dan standar kekokohan bangunan (konstruksi).

8. Hancur Bila Terjadi Bencana Alam (Physical Hazard)Dibandingkan dengan investasi lain, investasi properti memiliki risiko kehancuran tanah dan bangunan yang bisa disebabkan gempa, tanah longsor, tsunami dan lain-lain. Namun, hal ini sebenarnya dapat diatasi dengan asuransi, sehingga secara praktis kehancuran akibat bencana dapat dihilangkan dengan biaya tambahan untuk membayar premi asuransi.

8 Kelebihan Investasi Properti

 
RumahCom – Banyak orang mengatakan investasi properti lebih baik dari investasi di sektor keuangan. Namun ternyata masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan.

Pengetahuan mengenai hal ini sangat penting bagi seorang investor agar calon investasi dapat mempertimbangkan langkah-langkah untuk mengantisipasi kerugian dan menambah nilai properti tersebut.

Dinukil dari buku “Cara Kaya Melalui Properti”, inilah delapan kelebihan investasi properti:

1. Nilai Tambah (Added Value)
Nilai tambah investasi properti diperoleh akibat pengembangan bangunan di atas sebidang tanah kosong. Nilai tambah akan semakin  tinggi, jika bangunan berada di lokasi strategis dengan akses dan fasilitas yang baik, serta dibuat dengan arsitektur yang indah.

2. Peningkatan Pendapatan Tahunan (Income Appreciation)
Dari sebidang tanah yang dikembangkan—tanah kosong menjadi rumah atau ruko—seorang investor dapat menerima sewa. Keuntungan lain adalah kenaikan harga sewa, karena sifat kelangkaan tanah dan properti akan terus terjadi sepanjang perekonomian di sebuah negara terus tumbuh.

3. Peningkatan Nilai Tanah (Capital Appreciation)
Apresiasi nilai tanah merupakan keuntungan lain dari investasi properti. Jumlah manusia setiap saat terus bertambah, sementara jumlah tanah tidak dapat bertambah. Ini merupakan teori klasik yang secara sederhana menjelaskan mengapa harga tanah terus merangkak naik dari waktu ke waktu.

4. Investasi Jangka Panjang (Long Term Investment)
Dibandingkan dengan deposito, emas atau investasi lain, properti mempunyai karakter yang tahan lama. Bisnis properti memiliki horison (jangka waktu) investasi rata-rata 3 - 5 tahun. Artinya, setelah 3 – 5 tahun perkembangan nilainya sudah cukup berarti untuk menghasilkan capital gain (selisih harga beli dan harga jual).

5. Daya Pengungkit Investasi yang Tinggi (High Leverage Investment)
Sebagai contoh, Anda berinvestasi properti dengan uang Rp100 juta sebagai uang muka (DP), maka Anda bisa memiliki investasi properti sebesar Rp500 juta atau lima kali lipat, karena sisanya sebesar Rp400 juta dibayar dengan menggunakan pembiayaan bank.

Jika nilai investasi naik 10% menjadi Rp550 juta, maka keuntungan Anda Rp50 juta (Rp550 juta – Rp500 juta) atau 50% dari investasi awal yang “cuma” Rp100 juta. Inilah yang disebut daya pengungkit investasi yang tinggi.

6. Proteksi Terhadap Inflasi (Hedge of Inflation)Secara tradisional, orang membeli tanah dan bangunan untuk menjaga investasi tersebut agar tidak tergerus inflasi. Artinya, pemilik yakin membeli properti, nilai investasi tidak akan turun seperti nilai mata uang yang tergerus inflasi. Bahkan karena sifat kelangkaannya, nilai investasi itu terus meningkat seiring waktu.

7. Agunan yang Baik (Good Collateral)Tidak seperti investasi keuangan, properti merupakan agunan atau jaminan yang paling solid. Bahkan di beberapa negara, pihak perbankan tidak segan meminjamkan dana hingga 80% dari nilai agunan.

8. Kebanggaan Kepemilikan (Pride of Ownership)
Dibandingkan dengan investasi jenis lain, rasa bangga terhadap kepemilikan properti pada umumnya lebih tinggi. Maka zaman dahulu, tuan tanah diasosiasikan sebagai orang kaya. Hal ini disebabkan karena properti juga dapat menghasilkan income dari sewa.

Karya seniman 'pelukis alam' Andres Amador

Seniman asal San Francisco Andres Amador menciptakan 'lukisan pantai' dalam skala besar menggunakan tongkat kayu. Foto-foto udara ini menampilkan karya Amador di pantai-pantai saat surut. Saat gelombang pasang datang, maka lukisan karya Amador ini akan hilang tersapu ombak.

 







Kereeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnn T_T

Jadi CEO Microsoft, Ini yang Bakal Didapat Nadella

TEMPO.CO, San Fransisco - Satya Nadella mencatatkan namanya sebagai CEO Microsoft yang baru. Ia akan menerima gaji sebesar US$ 1,2 juta, setara Rp 14,6 miliar, atau hampir 80 persen lebih tinggi dari gajinya semula sebagai kepala divisi.

Selain gaji, dia juga akan mendapatkan jatah saham senilai US$ 13,2 juta dan berhak atas bonus tahunan sampai dengan US$ 3,6 juta. Secara keseluruhan, dia bisa menerima sekitar US$ 18 juta sebagai CEO pada tahun pertama, lebih dari dua kali lipat apa yang ia terima sebagai kepala operasi komputasi cloud Microsoft pada 2013.

Kompensasi ini akan diterimanya setidaknya hingga lima tahun ke depan. Nilai bonus akan tergantung pada kenaikan saham Microsoft, yang pada akhirnya bisa bernilai lebih dari US$ 300 juta. Microsoft mengatakan Nadella bisa menerima hingga 900 ribu saham.

Menurut data Microsoft 2013, pria berusia 46 tahun ini menerima kompensasi senilai US$ 7,6 juta pada tahun lalu, termasuk gaji senilai US$ 669.167, bonus US$ 1,58 juta, dan saham senilai USS 5,4 juta. Dia juga diketahui memegang 454 ribu lembar saham senilai US$ 15,6 juta.

Pengumuman Nadella sebagai CEO baru dilakukan Selasa, 4 Februari 2014. Dalam pernyataan tertulisnya, Gates memuji Satya Nadella sebagai kandidat paling cocok. "Dalam masa transformasi ini, tak ada orang lebih baik dari Satya Nadella untuk memimpin Microsoft," kata Bill Gates.

Satya Nadella lahir di Hinderabad, India, tahun 1967. Ia bak meteor di tubuh Microsoft. Nadella dipromosikan untuk menjalankan bisnis Microsoft, terutama dalam segmen komputasi awan, bisnis berbasis Internet, dan inisiatif komputasi yang tumbuh cepat sejak Juli tahun lalu. Promosi menjalankan proyek itu merupakan bagian dari reorganisasi radikal yang saat ini dilakukan Microsoft.

Nadella menjalani pendidikan di India dan Amerika Serikat. Ia memulai karier di bidang teknologi sebagai pionir peranti lunak Internet, Sun Microsystems. Dia bergabung dengan Microsoft sejak 1992 dan secara cepat menapaki kariernya menjadi pimpinan perusahaan. Nadella memimpin tim yang bekerja untuk mesin pencari Office dan Bing.

Inilah Bahan-bahan Alami untuk Panjangkan Rambut dengan Cepat

DREAMERSRADIO.COM - Kebanyakan orang tidak sabar menunggu rambutnya tumbuh panjang.  Banyak cara yang digunakan untuk membuat rambut cepat panjang, mulai dari memotong ujungnya sedikit, atau bahkan dengan menyambung rambut. Namun, ternyata ada banyak tumbuhan yang memiliki kemampuan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat secara alami.

Dikutip dari ourvanity, ada beberapa tumbuhan yang dapat meningkatkan aliran darah di kepala sehingga mempercepat pertumbuhan rambut.

Teh hijau
Teh hijau memang sudah dikenal memiliki banyak manfaat. Selain dapat menghilangkan kantung mata, ternyata teh hijau dapat membantu pertumbuhan rambut secara alami dan cepat.  Hal ini disebabkan kandungan antioksidan di dalam teh hijau. Kita dapat meminumnya ataupun menambahkan pada shampo, atau perawatan rambut yang lain untuk memperkuat folikel.

Minyak biji anggur
Minyak biji anggur juga dapat membantu pertumbuhan rambut dengan cepat. Caranya, oleskan minyak biji anggur  hangat ke kulit kepala sebelum tidur, dua atau tiga kali seminggu.

Kentang
Air bekas rebusan kentang juga dapat digunakan sebagai bahan alami penumbuh rambut. Bilas rambut setelah keramas dengan air bekas rebusan kentang tersebut.

Masker  telur
Campur sebutir telur dengan minyak zaitun dan usapkan pada rambut. Bungkus dengan handuk dan diamkan selama satu jam. Setelah itu, bersihkan dengan shampo dan gunakan kondisioner.  Ulangi seminggu sekali.
Selain untuk keindahan, menggunakan bahan alami untuk perawatan rambut tentu akan lebih menyehatkan bagi rambut dibanding dengan menggunakan bahan-bahan kimia . Berminat untuk memiliki rambut panjang dan sehat dengan bahan-bahan alami?

Anak-anak pengungsi Afghanistan di Pakistan

Selama lebih dari tiga dekade, Pakistan menjadi tujuan buat salah satu komunitas pengungsi terbesar di dunia: ratusan ribu penduduk Afghanistan yang menghindar dari perang dan pertikaian di negara mereka. Berikut adalah seri foto profil anak-anak Afghanistan yang tinggal di Pakistan karya fotografer Associated Press Muhammed Muheisen.

Pray for Afghanistan O:)

Tips Simpel Langsingkan Paha yang Gemuk

 

DREAMERSRADIO.COM - Kita semua tahu bahwa untuk mendapatkan tubuh sempurna dibutuhkan kerja keras, khususnya ketika kita ingin membuat bagian paha menjadi lebih langsung. Yap, cara utama untuk mengatasinya adalah dengan rajin berolahraga.

Namun ternyata ada berbagai cara lain yang juga ampuh untuk mengecilkan paha. Dilansir Beautyfrizz, ini tips untuk melangsingkan paha:

1. Seimbangkan diet dan olahraga
Salah satu cara penting untuk membentuk tubuh sempurna adalah dengan mengombinasikan olahraga dengan diet sehat. Jadi, pastikan kamu juga makan sayur dan buah-buahan untuk mendapatkan nutrisi dan antioksidan tanpa harus menampung lemak.

2.  Lari
Berlari menjadi salah satu olahraga yang ampuh membakar lemak. Kamu bisa berlari saat pagi atau sore hari untuk hasil yang maksimal.

3. Produk kecantikan
Berkonsentrasilah pada penggunaan produk kecantikan seperti krim anti selulit untuk membuat kaki terlihat lebih lembut.

4. Mandi kafein
Yap, kafein ampuh dalam membasmi selulit. Jadi buatlah sabun kafein dengan mencampurkan kopi dengan sabun mandi dan gosokkan ke paha secara rutin setiap mandi untuk hasil terbaik.

5. Hindari gula
Jika ingin hilangkan selulit, jadikanlah gula sebagai musuh terbesarmu dengan cara tak mengonsumsi produk yang mengandung banyak gula.

6. Biasakan jalan kaki
Hindari penggunaan mobil pribadi sebisa mungkin dan cobalah untuk banyak berjalan ketika berangkat sekolah atau kuliah kemudian kamu bisa menyambungnya dengan angkutan umum. Cara ini bisa membuat otot bagian bawah bekerja lebih keras dan seketika lemak di pahamu akan terbakar.

Pujiono Pengamen Pelantun "Manisnya Negeriku"

MENJADI kontestan Indonesian Idol 2014 bisa datang dari kalangan mana saja tanpa melihat strata sosial. Pengamen jalanan pun bisa ikut bersaing dengan ribuan kontestan lainnya.

Berkat kegigihannya menjadi penyanyi jalanan, Pujiono lantas mencoba peruntungan di ajang Indonesian Idol 2014.

Saat tampil di TV mengikuti audisi menyanyikan lagu ciptaannya sendiri bertajuk "Manisnya Negeriku", teman-temannya pun sesama pengamen mengacungi jempol.

"Teman-teman banyak yang ngucapin selamat, mereka ikut bangga," kata pria kelahiran 27 tahun silam, saat ditemui di daerah Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (4/2) kemarin. Lagu "Manisnya Negeriku" pun disukai para juri seperti Ahmad Dhani dan Anang. Di ujung acara Indonesian Idol lagu tersebut diputar mengiringi credit title.

Tak hanya itu, berkat ajang Indonesian Idol, pengamen yang tinggal di daerah Cakung, Jakarta Utara itu juga diundang sebagai bintang tamu acara televisi. Salah satunya, di acara "Buka Bukaan" yang ditayangkan secara live oleh RCTI kemarin.

"Senang dengan begini bisa diketahui banyak orang," ujarnya.
Kendati tak lolos di ajang Indonesian Idol, hasratnya menjadi penyanyi profesional tetap membara. Dan dia pun ingin meniru jejak penyanyi cilik Tegar.

"Mau lah seperti Tegar. Terima kasih buat orang-orang yang sudah mensupport," ungkapnya
Sebagai apresiasi, lagu "Manisnya Negeriku" yang bermuatan nasionalis ditetapkan sebagai sountrack lagu Indonesian Idol 2014 dimana lagu tersebut selalu diputar di akhir acara. (man/ade)
Mas Pujiono lagunya bagusss, aku suka juga ^_^

Masih muda tapi sering lupa, Apa sebabnya ?

Pikun atau melemahnya daya ingat biasanya dialami oleh orang yang telah lanjut usia. Namun, saat ini pikun juga biasa menyerang anak muda atau dewasa muda. Ketika usia masih baru di awal 20-an, Anda mungkin akan merasa cemas jika ingatan tidak berfungsi dengan baik. Apakah Anda mengalami pikun di usia muda?

 

Walaupun kegiatan Anda sehari-hari sangat menyita waktu dan pikiran, namun mudah lupa di usia muda bukanlah hal yang normal terjadi. Gejala ini biasa disebut dalam dunia medis dengan Short Term Memory Lost atau Short Memory Syndrome (SMS).  SMS membuat di penderita melupakan tindakan yang baru saja dilakukannya atau lupa pada suatu kejadian yang juga baru terjadi.

Kondisi orang dengan SMS bias disamakan dengan kepikunan yang terjadi pada orang lanjut usia. SMS disebabkan oleh adanya penurunan daya ingat sehingga penderita langsung menghilangkan rekam informasi yang diterima memori otak.

Beberapa pemicu bisa menjadi penyebab terjadinya kepikunan pada usia muda. Di antaranya:

• Beban kerja yang tinggi dan berat di usia muda.

• Adanya peredaran darah ke otak yang terganggu.

• Adanya teknologi masa kini yang semakin canggih sehingga otot dan otak tidak lagi digunakan secara maksimal sehingga daya ingat pun menurun.

Menurunnya daya ingat juga bisa muncul karena faktor traumatis maupun non-traumatis. Faktor traumatis bisa berupa trauma yang muncul di kepala akibat pernah terbentur dengan keras. Sedangkan faktor non-traumatis muncul akibat adanya pembuluh darah yang terganggu walaupun tidak pernah terbentur apapun.

Namun, Anda tidak perlu khawatir SMS di usia muda dapat dicegah. Pencegahan dapat Anda lakukan dengan cara banyak mengonsumsi banyak asupan makanan yang bergizi dan memperbaiki pola makan.

Pola makan yang teratur dan menghindari makanan yang mengandung monosodium glutamate atau MSG adalah kunci yang akan membantu membersihkan aliran darah menuju otak yang sangat berperan penting terhadap kekuatan memori seseorang.

Selain menghindari MSG, Anda juga harus menghindari junk food dan makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Sebab, kolesterol dapat menghambat peredaran darah ke otak. Tetapi, jika kolesterol sudah ada di dalam tubuh, lakukan olahraga secara teratur seperti senam ataupun jalan kaki untuk menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Anda juga dapat terus menstimulasi otak supaya tetap berfungsi dengan baik dan menghindari pikun usia muda dengan cara melakukan permainan catur, puzzle dan teka-teki silang. Permainan tersebut dipercaya dapat meningkatkan daya ingat.